2019 - 6 - 27 私は、最初は引きこもりだったのですが、あることがきっかけで今の自分がいます。 一つ大事な事を忘れてました。 ここでいうことはあくまで一つの考え方です。 なぜ運動が習慣にならないのか？ やるメリットがない、時間がない その他にも色々…